По благословению Высокопреосвященнейшего
митрополита Тверского и Кашинского Саввы

В Отделе по делам молодежи состоялась консультация по правильному питанию

Пост не сводится к диете, особый режим питания во время Поста лишь сопровождает духовный труд над собой, совершаемый верующими. Однако в современном мире многие молодые люди отказываются соблюдать в пост пищевые ограничения из опасения, что это причинит вред здоровью или отрицательно скажется на спортивных достижениях. В связи с этим в преддверии Великого поста в Отделе по делам молодежи состоялась консультация по правильному питанию, которую провел мастер спорта по самбо, дзюдо и универсальному бою, специалист по функциональному и силовому тренингу, фитнес-тренер Гоча Омарашвили. Он рассказал, что соблюдение постовых норм питания не может причинить вред здоровому человеку и не является препятствием для начала или продолжения тренировок. Гоча подчеркнул, что следование принципам здорового питания и поддержание оптимального уровня физической активности важно не только в постовые дни.

Пресс-служба ТЕОДМ


Навигация

Система Orphus